Rozszerzanie diety dziecka o produkty mleczne

Pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza pediatry lub specjalisty. Podczas wizyty ustalą oni, czy możecie rozpocząć wprowadzanie posiłków zawierających mleko i dadzą konkretne wskazówki, dostosowane do Waszego dziecka. Poniżej przedstawiamy ogólny schemat rozszerzania diety dziecka o produkty mleczne.

Jeśli lekarz na podstawie próby prowokacji stwierdzi tolerancję białek mleka krowiego zaleci w jaki sposób stopniowo wprowadzać produkty mleczne do diety. O czym warto pamiętać?

1. Po pierwsze i najważniejsze! Stosuj się do zaleceń lekarza dotyczących kolejności wprowadzania poszczególnych produktów mlecznych do diety dziecka.
2. Proponuj dziecku nową żywność w porze obiadowej, a nie na kolację. Będziesz mieć możliwość obserwacji maluszka i zareagowania w razie wystąpienia objawów alergii. Pamiętaj, że czasami pojawiają się one dopiero po kilku godzinach.
3. Notuj jakie nowe pokarmy podajesz dziecku oraz jak ono reaguje. Taki „monitoring” pomoże Ci zaplanować kolejne nowości w diecie.
4. Wprowadzaj tylko jeden nowy pokarm na raz – dziecku może być łatwiej zaakceptować jeden nowy smak niż kilka. Ponadto jeśli wystąpią niepożądane objawy, od razu będziesz znać winowajcę.
5. Przedstawiaj dziecku nowy pokarm w towarzystwie tego już znanego. Ułatwi to akceptację nowości.
6. Nie zmuszaj maluszka do jedzenia – najprawdopodobniej wywoła to skutek odwrotny do oczekiwanego. Poczekaj, aż dziecko samo będzie domagać się posiłku. Głodny maluszek będzie mniej wybredny, a co za tym idzie – bardziej skłonny do spróbowania nowości.
7. Zaczynaj od małych porcji. Zacznij od jednej łyżki i powoli zwiększaj porcję, jeśli dziecku zasmakuje dany posiłek.
8. Nie naciskaj. Jeśli dziecko nie chce jeść – odpuść i spróbuj ponownie kolejnego dnia.
9. Bądź wytrwała. Nie oczekuj, że maluch polubi nowe jedzenie za pierwszym razem. Czasem trzeba spróbować 5, a nawet 10 razy, zanim mu zasmakuje.
10. Nie reaguj zdenerwowaniem, gdy się nie uda. Dzieci wyczuwają negatywne emocje.

1. Proponuj dziecku nową żywność w porze obiadowej, a nie na kolację. Będziesz mieć możliwość obserwacji maluszka i zareagowania w razie wystąpienia objawów alergii. Pamiętaj, że czasami pojawiają się one dopiero po kilku godzinach.
2. Notuj jakie nowe pokarmy podajesz dziecku oraz jak ono reaguje. Taki „monitoring” pomoże Ci zaplanować kolejne nowości w diecie.
3. Wprowadzaj tylko jeden nowy pokarm na raz – dziecku może być łatwiej zaakceptować jeden nowy smak niż kilka. Ponadto jeśli wystąpią niepożądane objawy, od razu będziesz znać winowajcę.
4. Przedstawiaj dziecku nowy pokarm w towarzystwie tego już znanego. Ułatwi to akceptację nowości.
5. Nie zmuszaj maluszka do jedzenia – najprawdopodobniej wywoła to skutek odwrotny do oczekiwanego. Poczekaj, aż dziecko samo będzie domagać się posiłku. Głodny maluszek będzie mniej wybredny, a co za tym idzie – bardziej skłonny do spróbowania nowości.
6. Zaczynaj od małych porcji. Nie nakładaj od razu całego talerza – zacznij od jednej łyżki i powoli zwiększaj porcję, jeśli dziecku zasmakuje dany posiłek.
7. Szybko czy powoli? Nie ma reguły. Karm w takim tempie, jakie wybierze Twoje dziecko.
8. Nie naciskaj. Jeśli dziecko nie chce jeść – odpuść i spróbuj ponownie kolejnego dnia.
9. Bądź wytrwała. Nie oczekuj, że maluch polubi nowe jedzenie za pierwszym razem. Czasem trzeba spróbować 5, a nawet 10 razy, zanim mu zasmakuje.
10. Nie reaguj zdenerwowaniem, gdy się nie uda. Dzieci wyczuwają negatywne emocje.

Poznaj objawy alergii na białka mleka krowiego

Zobacz