Wyniki:
Znaleziono 0

Produkty:

Artykuły:

Inne:

Kaszotto wegetariańskie

Etap rozszerzania diety, przy eliminowaniu z niej alergizujących pokarmów, może być wyzwaniem. Dziecku należy zapewnić odpowiednią ilość energii, witamin i składników mineralnych. Dlatego z myślą o małych alergikach przygotowaliśmy przepis na jednogarnkowe proste w przygotowaniu danie wegetariańskie. Smacznego!

Bez białek mleka krowiego, gluten i seler.
Przepis na 2 porcje
Po 10. miesiącu

czas przygotowania

Czas przygotowania:

20 minut

czas przygotowania

Czas gotowania:

30 minut

czas przygotowania

Czas całkowity:

50 minut

czas przygotowania

Liczba porcji:

2

Składniki:

(liczba porcji: 2)
  • kasza pęczak (40g)
  • marchewka ½ sztuki ( 25 g)
  • pietruszka ½ sztuki ( 40 g)
  • seler korzeniowy 1/5 sztuki (70 g)
  • cukinia ¼ sztuki (75 g)
  • fasolka szparagowa (mrożona lub świeża) (100 g)
  • 2 miarki mlekozastępczego preparatu hipoalergicznego + 60 ml wody*
  • oregano
  • oliwa z oliwek 2 łyżeczki (5 g)
  • woda (100 ml)

Sposób przygotowania:

* do każdej porcji dodaj jedną miarkę mlekozastępczego preparatu hipoalergicznego

  1. Marchew, pietruszkę oraz seler obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Duś na odrobinie wody.
  2. Do warzyw dodaj kaszę pęczak i zalej wodą. Gotuj przez 5 minut.
  3. W tym czasie przygotuj cukinię oraz fasolkę. Cukinię pokrój w kostkę. Jeśli posiadasz świeżą fasolkę szparagową, oczyść ją. Dodaj warzywa do kaszotto. Gotuj do miękkości warzyw oraz kaszy.
  4. Możesz doprawić szczyptą oregano.
  5. Kiedy kaszotto przestygnie, dodaj na talerzu łyżeczkę oliwy oraz porcję zaleconego przez lekarza preparatu (1 miarka + 30 ml wody)*.

Porada dr Joanny:

Pamiętaj, aby nie dosalać posiłków przeznaczonych dla dziecka. Nie podawaj mu również słonych i przetworzonych produktów, takich jak: pikle, solone mięsa, kostki rosołowe. Unikanie soli we wczesnym okresie życia ma korzystny wpływ na kształtowanie prawidłowych preferencji smakowych. Pamiętaj, że dzieci chętnie spożywają potrawy o smaku naturalnym. Jeśli Twój maluch nie toleruje któregoś z proponowanych składników, usuń go z receptury dania.

Wartość odżywcza

Na 1 porcję:

Wartość energetyczna: 179,6 (kcal)

Białko: 6,5 (g)

Tłuszcz: 4,8 (g)

Węglowodany: 10,4 (g)

  • Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
  • Skonsultuj z lekarzem, czy ten przepis, składniki i konsystencja są odpowiednie dla Twojego dziecka. Wartości odżywcze są przybliżone i będą się różnić w zależności od użytych produktów i zamienników.
  • Nie podgrzewaj jednak preparatów mlekozastępczych, które zawierają żywe kultury bakterii – w tym przypadku wybieraj przepisy bez konieczności obróbki termicznej, gdzie preparat dodawany jest po wystudzeniu potrawy, tuż przed podaniem.

Kategoria przepisu: 6-12 miesięcy

Karmienie piersią jest najwłaściwszym sposobem żywienia niemowląt. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia skonsultuj się z lekarzem. Dowiedz się więcej...

Newsletter

Najnowsze porady w leczeniu alergii, materiały, aktualności.

Zapisz się
Tarcza ochronna, bezpieczeństwo
Ustawienia prywatności
Tutaj możesz w dowolnej chwili deklarować i modyfikować ustawienia plików cookie.
Bezwzględnie konieczne pliki cookie

Są niezbędne w celu zapewnienia funkcjonowania witryny internetowej i nie można ich wyłączyć. Zazwyczaj są stosowane w odpowiedzi na podjęte przez użytkownika działania związane z żądaniem usług (ustawienie preferencji w zakresie prywatności użytkownika, logowanie, wypełnianie formularzy itp.). Można ustawić przeglądarkę, aby blokowała takie pliki cookie lub wyświetlała odpowiednie powiadomienia, jednak niektóre części witryny nie będą wówczas działały.

Analityczne pliki cookie

Umożliwiają nam liczenie odwiedzin i źródeł ruchu oraz pomiar i poprawę wydajności naszej witryny. Pokazują nam, które strony są najmniej i najbardziej popularne i w jaki sposób odwiedzający poruszają się po witrynie. Jeśli użytkownik nie zgodzi się na ich zastosowanie, nie będziemy wiedzieli, kiedy odwiedził naszą witrynę i nie będziemy w stanie monitorować jej wydajności.

Personalizujące pliki cookie

Służą do zwiększenia funkcjonalności witryny internetowej i personalizacji jej treści. Mogą być stosowane przez nas lub przez osoby trzecie, których usługi zostały dodane do naszych stron. Jeśli użytkownik nie zezwoli na ich zastosowanie, niektóre lub wszystkie z tych usług mogą nie działać poprawnie.

Pliki cookie do targetowania

Mogą zostać użyte przez naszych partnerów reklamowych poprzez naszą witrynę w celu stworzenia profilu zainteresowań użytkownika i wyświetlania mu odpowiednich reklam na innych witrynach. Nie przechowują bezpośrednio danych osobowych, lecz pozwalają na jednoznaczną identyfikację przeglądarki i urządzenia internetowego użytkownika. W razie braku zgody na ich zastosowanie reklamy prezentowane użytkownikowi będą w mniejszym stopniu dostosowane do jego zainteresowań.